人教版四年级上册第一单元作文（一）
《暑假学跆拳道》
我的暑假是个快乐的暑假。因为暑假里爸爸、妈妈带我去学习了跆拳道。
一说起跆拳道，我就会想起那美好的时光。我来到跆拳道馆，里面有好多沙包。上课了我们排好队，教练说：“立正的时候双脚分开。”我们分开了双脚。教练又说：“我们跑几圈吧！这样会四肢活动开来，才好练习有难度的动作。”我们跑起来了，我们一边跑，一边大声叫着：“一、二、三、四。”跑完了我们坐在软软的草地上开始练习压腿。我们把左脚往前伸直，右脚背在后面，头往前压。教练说：“支持就是胜利。”压完了这只，我们又换了另一只。教练说：“要下叉了。”我们左脚往前，后跟往上勾，右脚往后，脚背向地。我们用力往下压，唉呀，好疼呀！，但我一想到教练“坚持就是胜利”的话音，于是我鼓起勇气往下压，我咬紧牙关，脸弊的通红，忍住疼痛，渐渐地，双腿离地面越来越近，最后，成功地下叉，教练也为我的成功与勇气拍手叫好。
你们不要看教练不打人，平时笑容可掬，可一进入训练时就像变了一个人似的，严肃而又不苟言笑。有一次，我说了一句话，被教练发现了就被叫到前面去，我被叫趴在地上，教练拿起棒子打了我的屁股，我觉得很痛。可是还得忍着敬礼，因为这是跆拳道的规定。
练习跆拳道不仅能强身健体，更能锻炼一个人吃苦耐劳、坚毅顽强的品格。练跆拳道丰富了我的暑假生活，我爱这个快乐的暑假生活。
人教版四年级上册第一单元作文（二）
《暑假中最难忘的事》
在暑假中有许多事值得我回忆，有高兴的事也有悲伤的事，有难堪的事也有光彩的事，有有趣的事也有有意义的事，但最令我难忘的只有一件事。
上午，做完作业，我到我的邻居家——也是我的同学家去玩。到了他家。可能他的大人嫌吵闹，就让我们出去玩。
我们漫无目标的走着走着，不知不觉来到中学的门口，门口的两侧插着各色各样的彩旗，鲜艳的彩旗随风飘动，无聊的我们开始玩起彩旗来。
我们一人拔下一个彩旗，一会儿迎风挥舞，一会儿把彩旗作为武器进行争斗。我们玩着玩着，猛然间看到一面五星红旗；于是我俩扔掉手中的彩旗而去挣钱那面夺目的五星红旗，他仗着头脑灵活，我靠着力气大；我抓着红旗的面他握着红旗的柄，争夺者互不相让。正在我打算用力把红旗躲过来时，谁料到他此刻猛一松手，红旗的柄一下戳到了我的眼上。疼得我哇哇大叫，满地打滚，瞬间满头是汗。
妈妈听到我的哭喊，来不及穿鞋，光着脚就往外跑，并把我抱到附近一家的医院。医生看了看我的眼说：“幸亏力量不大，眼珠的薄膜轻微戳上，打点针喝点药24小时保你没事。”
在回来的路上，我的眼仍然不管睁开，只好有妈妈背着我回来。回到家里，妈妈很严肃的说：“无论干什么事，安全应该放在第一位，尤其玩的过程中，更应该注意这一点。”
望着妈妈的眼睛，我很认真的点了点头，并说：“是的，妈妈我记住了！”
人教版四年级上册第一单元作文（三）
《暑假期间练毛笔字》
暑假期间，妈妈决定让我练习毛笔字，这样我的假期就不会那么无聊了。一开始我万般推辞说：“我根本就没有写字的天赋，写不好可别怪我。”妈妈却说：“没关系，只要坚持练，以后一定会写好的。”没办法，我们家从此掀开了一场墨汁风波。
一天下午，我午睡醒来后就开始练习毛笔字，我放好墨水，铺好纸蘸饱笔开始随心所欲地写起来。刚开始我先练习“一”这个简单的笔画。不一会儿，我就写了很多一字，但是却没有一个字好看——这些字歪歪扭扭、时断时续，难看极了，我万分急躁。
写了好长时间，墨水没有了，(www.lizhi.com)我便去蘸了一下墨水。可是我一着急把墨水甩了一下，墨水甩在桌子上、椅子上、地板上、墙壁上……我一下子就傻了眼，心想：我可要赶紧除掉这个祸患，不然妈妈来了一定会骂我的。过了好长一会儿我才回过神来，马上拿来一块布把桌子上、椅子上、地板上的墨迹檫掉，可墙壁上的墨迹却像一块顽石坚不可摧。
我马上找来好朋友小胖叫他和我一起想办法，商量如何消除墨迹。我想到墙面是白的，我何不把修正液涂在墙上？于是我马上拿起修正液小心翼翼地涂在墙上，生怕把墙弄破了。刚涂了一会儿，我心想：不行修正液是有害物体，不能涂在墙上。于是第一招宣告失败。
小胖在一边自言自语：“以前曾看到我妈妈用肥皂来清除衣服上的墨渍，不知肥皂能不能把这些墙壁上的墨迹去除掉呢？”我听了马上拿来一个盆子，找来一小块肥皂，把浸过水的肥皂贴在墙上用力挤压，直到肥皂消失为止，可是任凭我怎样用力槎，墙壁上的墨迹丝毫没见减少。墙壁上的表层反而因我用力过猛、沾水太多一大块一大块地掉下来。第二招就这样流产了。
小胖伸伸舌头，双手一摊，向我表示自己无能为力。无奈之下，我只好去问一问电脑大博士，大博士告诉我可以用白色的牙膏涂在墙面上。我一看顿时来了精神，立马找来牙膏，把牙膏涂在毛巾上，再将它小心翼翼地涂在墙面上。
墙一下子白了许多，可仍旧依稀可见。我长长地舒一口气，这下子，我终于可以向妈妈交代了。