《塞尔玛》观后感|一个非暴力沟通的经典案例

　　文/一只爱看电影的熊

　　电影讲述马丁从获得诺贝尔和平奖到塞尔玛大游行这一段的故事，对于从未有深度接触过马丁路德金生平的陌生观众来说（包括我），这是一部很好的历史人物传记电影。

　　它不同于一般的历史传记类，始终将某人放在神坛上，而采取“神探上——从神探下来——回到神探”这样的结构。而为了实现这个结构，拍摄手法也是很有将就，你会看到当马丁在神探上的时候，镜头对于他的描述都是从下往上的，这样从视觉上来说会显得人物很高大。

　　而在中间拍摄马丁的疲惫，聚焦到他私生活里依然是个普通人的时候，镜头变了，要正着来，要么侧着来，要么刻意聚焦到人物的面部，这就引导观众聚焦到了一个普通人马丁，他也会累，也会想到放弃，也会流泪。

　　同时对于爆炸，枪杀，殴打等镜头，都是采取慢镜头的方式，这种方式的好处就在于悬案氛围，让人会更加强烈地感受到曾经黑人遭受到的那种恐惧，凶残的对待。这也就更加凸显除了“最后的胜利”的来之不易。

　　马丁路德金是民权运动的领袖，片中让我特别触动的片段很多，特别是黑人在采取“非暴力运动”时遭受到的来自白人的凶狠对待，作为观众的我会跟感受到一种强烈的情绪冲突，即“愤怒与克制”，这也是当时进行民权运动的黑人内心的冲突，想要以牙还牙却不能够，如果你想到马丁去世后，黑豹党的恐怖活动，就能知道当时的黑人有多愤怒了。

　　电影里，每当有人想到放弃的时候，总会有人站出来将他拉回励志，说一番非常有道理的话语，这些话语不仅将片中人物拉回理智，也引发观众思考，比如在第一次塞尔玛游行后，一个黑人实在忍无可忍，想要爆发，这是一个黑人领袖站出来说：“你一把枪过去最多能干2、3个，但他们能干我们几十个，他们有来福，有机关枪，有坦克，我们有什么？”。

　　如果你想理解非暴力民权运动的核心思想，你去看看黑人领袖们怎么劝说那些冲动的人，你去看看马丁和约翰逊的沟通，听听马丁的演讲，就懂了，所以这也是一部很好的教育宣传片，让我们能很生动地理解到什么是”黑人民权运动“。

　　同时，这部电影也是很好的”非暴力沟通“的生动案例，特别是在马丁和约翰逊总统的对白里，马丁每次都做到了”非暴力沟通“，表示理解地方，甚至共情，却依然坚持自己的原则，清楚表达，寻求共识。

　　马丁路德金后来被暗杀，然而他留下的东西却将成为人类宝贵的精神遗产。