过好高三每一天——写给高三同学的第20封信
同学们：
今天给大家推荐一些阅读材料吧，在这样紧张的学习生活中，心灵的抚慰是很必要的，就像阳光照进暗室。希望大家读完这些嘱托和叮咛后，心灵有所舒缓、压力有所减轻、对生活有更美丽的想法，想方设法让自己过好高三每一天。
（一）一位母亲的叮咛
周日，依旧秋风拂面，阳光怡人。
高三的儿子放月假双休，儿子一刻也没有闲下来，一会上网查资料下载动漫和歌曲，一会对着影院弹吉它唱杰伦的歌，一会逛书店买书和动漫画册，一会又打乒乓打篮球踢足球。哈哈，双休的时间儿子忙得是不宜乐乎，我呢，始终伴儿不离左右，看着儿顽皮可爱富有朝气的样子，就是再累，也都是满脸幸福，好开心好自在。和儿子闲聊时，谈起高三生活，儿子说：妈妈放心好了，我会珍惜好高三每一天的。然后把自己的计划打算，在剩下的七个月的时间怎样分配到各科中去，充分利用好点滴时间，一一作了详细的分解。看着儿子眉飞色舞，听着儿子高谈阔论，心中感慨万分，倍感欣慰。儿子，真的长大成人了，懂事了。
儿子，妈妈想对你说，弹指一瞬间，你已从不谙世事的小男孩成长为了一名高三的学生了，在十几年的成长历程中，有过欢喜，有过悲伤，有过成功，有过失意，有过坦途，有过坎坷，但无论怎样，我们都非常珍惜所走过的每一天、每一段。高三了，紧张感和压迫感随之而来，就像你说的：仿佛有条无形的鞭子不断的鞭策着自己，一定要努力学习，因为这是自己的责任。妈妈欣慰你的感悟，也理解那双仿佛无形的手在驱赶着你，并非为了他人，而是为了自己的心，那颗上进的不甘落后的跃跃欲试的心。儿子，你一定要学会适应高三，学会改变自己。
儿子，妈妈想对你说，珍惜好高三每一天，因为在人的一生中，高三毕竟只有一次，一个短暂的瞬间，所以更须善待和珍惜。高三这一年，只要你加把劲，你就一定可以重新拾起以前拉下的知识。高三的学习，是以前两年学习的总和所比不了的。妈妈相信你，相信你会珍惜每一次与老师交流的机会，会珍惜每一次与同学切磋的机会，会珍惜每一次与家人欢聚的机会，不会让自己的高三生活虚度而留下遗憾。
儿子，妈妈想对你说，珍惜好高三每一天，因为高三生活对我们来说是陌生的全新的，要学会体验它。如果把高三比作一条湍流汹涌的大河，度过高三就是渡过大河。儿子，你一定要自信，相信自己有实现理想的能力，相信自己能发挥出最好水平，超越自我，创造奇迹；儿子，你一定要勇敢，敢于面对自己的弱点，敢于面对棘手的难题，敢于面对接踵而来的失败，更要敢于淡忘一次次成功，任何时候都波澜不惊，从容不迫；儿子，你一定要踏实，将学习课程细化到每一天，甚至每个时间段，竭力做好每一件小事，一定要把浮躁的心绪放下来，用务实的态度去追求，“积跬步”以实现千里梦；儿子，你一定要健康，快乐向上，这是妈妈最大的心愿，一定要坚持参加体育锻炼，增强体质，学会劳逸结合。
儿子，妈妈想对你说，珍惜好高三每一天，因为高三生活对我们来说是充实的，我们要用心去享受它。一定要珍惜每一天的学习生活，课堂认真笔记，课后及时巩固，把当天的知识及时消化透，不留任何尾巴。（励志名言 http://www.517lizhi.com）一定要舍弃虚荣，不要成为别人眼光的奴隶，不要仅以做难题来证明你的能力，不要滥用别人的学习方法，那不一定适合你。一定要舍弃侥幸，要知道孩子，天上是不会掉馅饼的，要坚信一分耕耘才会有一分收获。一定要舍弃埋怨，不要埋怨高三学习那么苦多么，那是为你的将来打拼，为你的美好前程选择一条荆棘较少的路。
儿子，妈妈想对你说，这七个月，爸爸妈妈一定会全力以赴支持你，全力照顾好你的饮食起居，做好你精神上物质上坚强的后盾。虽然望子成龙是每个父母的愿望，每个父母都希望自己的孩子能高考中取得优异成绩，考上理想大学。爸爸妈妈也不例外，但爸爸妈妈不会再给你增加任何压力和负担，无论明年高考结果如何，爸爸妈妈都会欣然接受。
儿子，愿我们在今后二百多天的时间里，结伴同行，相辅相助，珍惜好高三每一天，一同快乐走过高三，走向灿烂的明天。
（二）佛语高考
昨晚大脑有些过于亢奋，到午夜还是不能入睡。索性拿起床头的《般若波罗密多心经》和《佛门108条做人的道理》小册子看了起来。这是前两天去中国佛学院拜访觉灯大师临别时，大师送给我们的。那次和觉灯大师的交谈让我对佛法有了更深的了解，也对佛教显宗的“摄”与现代心理学的联结和融通多了一份领悟。夜很静，我轻轻诵读心经，体会“色不异空，空不异色”、“不生不灭，不垢不净，不增不减”的境界，不觉间口中苦燥之感大消，一会儿就沉沉入睡。
一觉醒来，只觉神轻气爽，我通读了佛门108条做人道理，从中选取十八条送给大家，可以在家长和孩子心浮气燥的时候看一看，静一静。
1、与其说是别人让你痛苦，不如说自己的修养不够；
2、在顺境中修行，永远成不了佛；
3、认识自己，降伏自己，改变自己，才能改变别人；
4、每一种创伤，都是一种成熟；
5、当你快乐时，你要想，这快乐不是永恒的。当你痛苦时，你要想，这痛苦也不是永恒的；
6、忌妒别人，不会给自己增加任何的好处；忌妒别人，也不能减少别人的任何成就；
7、心中装满着自己的看法和想法的人，永远听不见别人的心声；
8、请你用慈悲心和温和的态度，把你的不满和委屈说出来，别人就容易接受；
9、世间的人要对法律负责任，修行的人要对因果负责任；
10、人生的真理，常常藏在平淡无味之中；
11、白白的过了一天，无所事事，就如同犯窃盗罪一样；
12、愚痴的人，一直想要别人了解他；智慧的人，却是努力了解自己；
13、逆境是成长必经的过程，能勇于接受逆境的人，生命才会日渐茁壮；
14、如果你硬要把单纯的问题看得很严重，那样你会很痛苦；
15、默默的关怀和祝福别人，那是一种无形的布施；
16、要了解一个人，只需要看他的出发点和目的地是否相同，就可以知道他是否真心；
17、不洗澡的人，硬擦香水是不会香的；名声与尊贵，来自真才实学和德行；
18、佛菩萨只保佑那些肯帮助自己的人。
最后，祝愿家长朋友和考生们度过微笑宁静的一天！