《不抱怨的世界》之感(一)

  迄今为止,这本书是触动我最深的一本,相信不止我一人,他改变了太多人的生活态度:不抱怨。是的,我如今依旧戴着手环,尽管不是紫的,因为我还没有完成那个21天的任务,不过,我相信在我完成之后,我也依旧会戴着的吧,不为别的,让它乖乖待在一只手上,也是一种别样的成就吧!

  对于现实发生的每一件事情,当它发生了,不管我们是否愿意,我们都无法改变,我们唯一可以改变的就是我们的态度,停止牢骚,不再抱怨。他告诉我们:我们的想法创造了我们的生活,而我们的话语又表明了我们的想法。当一个人将他的抱怨发泄出来的时候,他的抱怨又将别的抱怨情绪带动起来了,也许你会说当把抱怨发泄出来,接下来才能更好地工作。但是,我觉得,真正能做到这样的是属于另一个境界的高人,这类人比如偏执的乔布斯,强权的斯大林,他们是另一个层次的,常人是无法比肩的,但是有一点必须承认:大发雷霆的抱怨对身体中就是不好的。大部分人还是一样,将心中的抱怨发泄出来之后,等平静下来,接着脑中的思绪继续围绕抱怨打转,最终心里还是无法平静,当然也就不能更好的生活和工作了。所以,学会控制自己的话语,因为再怎么细微,他们都会影响到你的思想和行为,尽管你可能会觉察不到,但是潜移默化的,也许你的心性和脾气,伴随着你的抱怨与否,会向着两个不同的极端发展。

  不抱怨有四个阶段:1.无意识的无能;2.有意识的无能;3.有意识的有能;4.无意识的有能 。我现在还在第三个阶段:能够意识到自己的抱怨,然后移动自己的手环,更多的时候,当有抱怨的趋势时,能够主动地克制住抱怨的心态,并迅速转化为正向的能量。但是在这个阶段到最后的阶段,还有很长的路要走。当有一天,连我的潜意识里都没有抱怨的思绪,那么,我就已经做到了,我也就顺理成章的生活在自由安逸的不抱怨的世界里了。

  我们为什么会抱怨?因为我们没有安全感、质疑自己的重要性、不确定自我价值。抱怨能让我们感觉安全,受到保护,让我们有别人所没有的优越感,于是抱怨便充斥了我们的生活。但是抱怨就像口臭一样,当别人发出时,你会露出厌恶的表情,但当你自己发出时,你自己却无法察觉。正是因为我们自己的“无知”,抱怨变得更加肆无忌惮。所以,我们必须做出改变,让抱怨远离我们的内心。而改变很简单,时刻意识到自己的抱怨,然后移动手环,周而复始,当你连续21天手环不曾移动之后,也就说明你成功了。

  要改变你周围的人,首先你必须先改变自己,用你的言行去曳引周围人的思想,记住,你必须是个坚定的执行者,否则你有可能会被别人曳引,因此,借助生命中的正能量,让自己自己学会知足和感恩,告诉自己是世界上最最幸运的人,是的,你是最幸运的:你不是有钱人,不用担心钱款被盗;你不是穷人,不必担心温饱;你拥有健康的身体,拥有美满的家庭,你和邻居的关系很融洽,还有一帮值得信赖的朋友,对吧?这还不够幸运吗?上帝都在羡慕你呢!凡是你渴望的东西,一切都是可以实现的,你不必质疑,不要被不安困扰,你只需要支持自己,你一定能做到的,因为你比上帝还幸运!英国文豪弥尔顿的名言:“境由心生,心可以使天堂沦为地狱,让地狱变成天堂。”也许,这里就是天堂,哪怕不是,至少我可以让它变成天堂。是的,此时此刻,你所处的瞬间就是天堂,一个无法复制的天堂。

  日子还是一天天的过,可快可慢,可刚可柔,可晴可雨,因为你掌握了你的人生,不再抱怨,活出你的精彩!


《不抱怨的世界》之感(二)

  读《不抱怨的世界》,掩卷沉思,感慨很多,受益匪浅。

  书中提到的,我们在日常生活中总会有意无意的种种“抱怨”细节,一下子把我的回忆拉到了大学时光自我评价。有一个同学至今使我难忘。他就是一个无时无刻都在抱怨生活的人,他生活得痛苦,他四周的同学也觉得与他在一起很难过。

  记得那个同学从新生报到的那一刻起就开始抱怨,一进宿舍门抱怨学校怎么没为学生预备床上用品,接着抱怨住宿费那么贵还没有配洗衣机,之后抱怨饭堂饭菜难吃,生活的方方面面,似乎没有一点使他满足的。之后的日子,抱怨得越来越厉害,抱怨广东夏天太热冬天不冷,就连天上下雨,他都觉得是老天专门与之作对。同学们都不喜欢跟他一起,从他嘴里听到的,总没有一件开心的事情,不是这不好就是那不好。然而抱怨这些,对他来说,又有什么实际作用呢?他只会越来越不开心,心态一不好,干什么事情都不会顺利,抱怨就越厉害,如此恶性循环,生活还有什么乐趣呢?

  看完《不抱怨的世界》,再结合身边活生生的例子,不难发现,我们经常抱怨的事情,只是在当时的心境下觉得像晴天霹雳一样,但只要恢复平静之后,回头看,我们就会觉得一切都是过眼云烟,神马都是浮云。随着时间的流逝,很多事似乎连性质都变了。实在,事情还是那件事情,唯一改变的只是我们的心境。

  假如我们碰到题目时,一开始就能以冷静的态度和平和的心境往看待和处理,很多题目都不再是题目。当工作不顺利时,是否能够暂时放下一切,或许到空旷的地方走一走,呼吸下新鲜空气,再重返办公室,烦躁的心情只会让工作越来越糟。当生活不如意时,是否可以将其当成一种难得的经历,人生因起伏而出色,横看成岭侧成峰,或许换个角度就能发现另一处风景,换个心情便能重新启程,怨天尤人只能使自己陷进困境不得自拔。不抱怨的人看世界总是天堂,总抱怨的人走到哪都像是地狱,你愿意过那种人生呢?答案无疑是前者。

  山重水复疑无路,柳暗花明又一村,人生总是如此。有时不是别人,而是自己把自己逼到一个死角,痛苦不已。但也只有自己,才能救赎自己,关键就在于是否能改变心态。这也是领导们为什么总不停告诫地我们,在工作中,必须要先处理好自己的心情,再处理事情。不同的文字,实在阐述的都是同个简单却很难做到的道理:心态决定一切!

  让我们用《不抱怨的世界》来警醒自己,不以物喜不以己悲,保持乐观平和的心态,努力工作,专心生活,做个快乐的人吧!