你的内心，本拥有改变命运的力量
文/meiya
前段时间，有个朋友说我很幸运，能够依靠写作顺利转行，成为一名以写作为生的自由职业者，然后又学习心理咨询，成为一名心理咨询师，做自己想做的事情，过上自己想过的生活。
我承认自己是幸运的，有很多与我一样热爱写作的年轻人没有实现自己的梦想。我知道写作拯救了我，也改变我的命运，这是我的幸运，但这份幸运的背后也有一份独自努力，默默承担的困苦与艰难。
20岁那一年，作为一个农村女孩，连续两次高考失败，使我陷入非常抑郁的情绪中。在最初3个月的大学生活中，白天我表面上装作若无其事的样子，和大家一起上课下课，吃饭聊天，每到夜晚我就陷入失败所带来的羞耻与自责的痛苦情绪中，失眠很长时间都伴随着我。
后来，我开始每天都去图书馆，因为寒冷的冬天，那里有暖气，也有书。当我重新捡起自己初高中时代的爱好——阅读和写作时，我获得了内心的平静与治愈。大学毕业后，我坚持白天上班，晚上读书写作。就这样，过了两年，我出版了自己的第一本书。
我靠写作改变了自己的命运，有无数其他的女性写作者也是如此，靠写作拯救了自己，无论是物质上的，还是精神上的拯救。这其中，我最容易想到的人是J.K.罗琳，她从困顿到成功的经历简直就是一个传奇。
1990年，罗琳25岁，她45岁的母亲因病去世，她也没能见上母亲的最后一面。而彼时，她的工作又很不顺利，大学毕业后，她当过一段时间秘书，在曼彻斯特大学工作了一段时间。后来从英国只身前往葡萄牙发展，教孩子们英语。不久，一位名为乔治？阿朗特斯的新闻系学生对罗琳一见钟情，两人很快便简单地结了婚。但是这段婚姻来得快也去得快。女儿杰西卡出生，罗琳与丈夫维系了三年的婚姻也走到了尽头。
母亲过世，婚姻破裂，伤心欲绝的罗琳带着3个月大的女儿回到英国，住在爱丁堡一间没有暖气的小公寓里。那时她失业，靠着微薄的失业救济金养活自己和女儿。
生活的穷困潦倒，命运接二连三的打击，作为一个单身母亲的罗琳患上了严重的抑郁症，曾试图自杀。
在这样物质和精神都极端艰难的情况下，罗琳也从未放弃过自己，放弃过写作。
她寻求帮助，接受了约9个月的心理治疗。同时坚持写作。冬天，自家狭窄的屋子寒冷，无法写作，罗琳便推着婴儿车到附近一家有暖气的咖啡馆里写作。就这样，她写出了自己第一本《哈利？波特与魔法石》，前后共花了5年时间，但一切并未从此顺利起来，故事完成后，罗琳挨家挨户地寻找出版社，但屡次碰到钉子，多次寄出的书稿也均遭到拒绝，但罗琳没有放弃，她的故事和诚意最终打动了Bloomsbury的出版社，他们决定出版这部小说。
她的努力终于得到了回报，新书一出版便备受瞩目，成为畅销作品。截止到2013年年底，《哈利？波特》系列7部小说被翻译成65种语言，在全球各地卖出4亿本，创造了出版界的世界纪录。
《哈利？波特》系列改变了罗琳的命运，是她成为全球最富有的作家之一，连续多年蝉联全球最富作家排行榜。如今，她也早已有了一个完整的家，儿女双全，一家人幸福地生活在爱丁堡。
有很多人会说J.K.罗琳很幸运，但是在我看来，她的幸运背后是无论生活遭遇怎样的艰难和挫折，她都不放弃自己，不放弃自己喜欢的写作，不放弃努力去改写自己的命运。
一般来讲，那些相信“命运操之在我”的人比那些认为“命运天注定”的人，更容易改变自己的命运。
但是，对于很多女性来说，相信自己可以把握命运是非常困难的，她们虽然对现状不满，但是会有一种类似“习得性无助”的心理特质，好像认了命般习惯于让自己陷在痛苦的泥沼中，不敢迈出改变的第一步。
比如有的女性非常厌恶目前的工作，但是不敢离开，去做自己喜欢的事情，总觉得自己什么都不会，养不活自己。有的女性婚姻很不幸，也不敢选择离婚，总是害怕自己一个人无法 过好。这跟女性的自卑心理，不相信自己内在是有改变命运的力量有关。
在组织团体心理成长的活动过程中，我看到许多女性总觉得自己不够好：我不够漂亮，我不够瘦，我不够聪明，我学历太低，我能力不行，我懂得的东西太少……她们对于自己通过努力得到的东西会认为“那是我运气太好”，对于自己目前没有拥有的东西会认为无法改变，因为“我没有那个运气”，内在的自卑让她们很多时候看不见自己有改变自身命运的能量。
这跟她们从小所接受的打击教育有关，跟整个社会对女性的刻板思维有关，这让作为女性的她们觉得自己是无力的，自己是不如男性或者其他人那般优秀的，这样不够好的自己，配不上更好的人生。但改变命运的力量，存于我们每一个人的内心，你的内在本拥有足够多的资源和力量让自己过得更好。
有人曾告诉我，她的朋友H的故事。
H中专毕业后在家乡一个三四线城市的电厂上班，31岁时因为丈夫长期酗酒而离婚，身无分文的她带着6岁的女儿来到陌生大城市打拼。刚开始在一家理发店里帮顾客洗头，住着小小的隔断间，买菜市场最便宜的菜，远方的亲朋好友都认定她无法在这个城市立足。
后来，她存钱去上自己喜欢的美容和化妆的课程。课程结束后，她工作日在影楼上班，休息日的时候自己接私活，给新娘化妆，做造型。再后来，她开了自己店，经过7、8年打拼，拥有了近十家连锁店，不仅有了自己的事业，摆脱了当初的穷困，还觅得一如意郎君，再婚生子。
无论是通过写作还是其他的方式改写了自己的命运，过上自己想过生活的女性，都是从不放弃自己，不放弃学习和努力，对生活抱有坚定信念的人，她们敢于做出选择，而每一次的选择都在一点点地改写自己的人生。面对困境，只要迈出改变的一小步，做出选择，生活就像多米洛骨牌，被推动着前进，某天回头看，改写了命运。
我很喜欢汤唯近期为SKII拍的一支名叫《The change destiny》的视频。在视频里，她擦去脸上的烟熏妆，响起内心的独白：
每一秒，我们都有机会，让下一秒变得更好。因为真正决定命运的，不是运气，而是选择。
所以，请放下顾虑，忘记你不够好，请放下偏见，放下伪装，放下世俗的认可和完美标准。
改变命运的力量，存于我们的内心。你是谁，只因为你想成为谁。
众所周知，汤唯最初虽然演了许多戏，但似乎都不怎么红，后来大胆出演《色戒》，一举成名却遭到过封杀。封杀时间甚至长达2年，但封杀并没有让汤唯一蹶不振，她远赴英国留学进修，学得一口好英文。后来，她带着新作品复出，我们看到了《晚秋》、《月满轩尼诗》以及再后来的《北京遇上西雅图》、《黄金时代》。她从自己的困境走出来，华丽转身，成为了全民喜欢的女神。
J.K.罗琳说：“曾经跌落深邃的谷底，却变成日后重生深厚的基础。”对于汤唯和其他从困境中逆袭的人来说，也是如此。如果你现在的生活不是你想要的，令你不满和痛苦，请不要灰心，不要放弃希望，唯有你才能真正地拯救你自己。
改变命运的力量，就存在于你的内心。你的使命便是通过选择坚持和努力，在现实中踩出自己的羊肠小路，走上更开阔一点的大道上去，让自己更靠近梦想的生活。
作者：meiya，畅销书作者，书评人，自由撰稿人，国家二级心理咨询师。已出版《慢慢来，一切都来得及》《慢慢来，让灵魂跟上来》《他爱的是玫瑰，而你是蔷薇》《你值得拥有最好的一切》等多部畅销作品。